Heat Wave!

 Heat Wave!

#So be careful.#

 #Probably 40°-50°C..#

--------------------------------

 #Drink plain water.#

 #Slowly.#

Avoid drinking cold water.

Avoid ice/ice water altogether.

 Do's and Don'ts-------

 1) Doctors forbid drinking very cold water when the temperature reaches 40°C. Because the blood vessels are suddenly narrowed

A stroke can happen suddenly.

2) Come indoors or stay in the shade when the outside temperature exceeds 38°C.

Do not drink cold water. Drink natural temperature water or hot water.

That too slowly.

3) Do not wash hands, feet and face immediately after coming home. Wait a little before washing hands and face. Allow the body to adjust to the heat of the room.

Wait at least half an hour before washing hands or taking a shower.

4) Drink normal water in small amounts. Avoid juices or such water.

You can drink plain syrup, canned or salt water syrup if it is not prohibited for you for other reasons, but also in small amounts.

 #Don't forget to drink iced water or frozen water in extreme heat or if you are very tired, even though#

 Cold water feels very good. It gives a sense of calmness to the body. But it can cause sudden accidents.

Planting at least one lakh crore trees will reduce the poison in the air. Our atmosphere will become what it was 100 years ago. A recent study by the Swiss Federal Institute of Technology (ETH Zurich) in Zurich, Switzerland has reported this information. The research paper has been published in the nternational rnal 'Science'.

According to the study, only planting trees will save life. Otherwise, the rate at which the climate is changing, we will have to drown in the swelling seas. Because the ice is melting at an unusually fast rate due to warming. And due to the industrialization of the world, the air is becoming terribly poisoned with various types of green house gases including carbon monoxide, carbon dioxide, sulfur dioxide. Which increases the temperature of the earth.

According to the study, there will be no shortage of land to plant one lakh crore trees. Research calculations have shown that if I have your goodwill and sincerity to plant one lakh crore trees quickly, then at least the lack of space will not cause any difficulty for those trees to grow and survive.

As much as the cities and villages have taken up the earth's surface, the amount of land that has been planted for cultivation, researchers have shown that there are 3.5 million square miles or 9 million square kilometers in the world for planting trees. But the place is not less.

The study also reported that 25 percent of the amount of carbon stored in the atmosphere due to large greenhouse gas emissions would be removed from the atmosphere if one trillion trees were planted very quickly. The atmosphere will be like it was 100 years ago.

Know for yourself.

Tell others.

#তাই সতর্কতা অবলম্বন করা.#

 #সম্ভবত 40°-50°C..#

--------------------------------

 #সাদা জল পান করুন।

 #ধীরে।#

ঠান্ডা পানি পান এড়িয়ে চলুন।

বরফ/বরফের পানি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন।

 করণীয় এবং করণীয়------

1) তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছলে চিকিত্সকরা খুব ঠান্ডা জল পান করতে নিষেধ করেন। কারণ রক্তনালীগুলো হঠাৎ করে সংকুচিত হয়ে যায়

হঠাৎ করে স্ট্রোক হতে পারে।

2) বাইরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে বাড়ির ভিতরে আসুন বা ছায়ায় থাকুন।

ঠান্ডা পানি পান করবেন না। প্রাকৃতিক তাপমাত্রার পানি বা গরম পানি পান করুন।

তাও ধীরে ধীরে।

3) বাড়িতে আসার সাথে সাথে হাত, পা এবং মুখ ধুয়ে ফেলবেন না। হাত-মুখ ধোয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। শরীরকে ঘরের তাপের সাথে মানিয়ে নিতে দিন।

হাত ধোয়া বা গোসল করার আগে অন্তত আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।

4) সাধারণ জল অল্প পরিমাণে পান করুন। জুস বা এই জাতীয় জল এড়িয়ে চলুন।

আপনি প্লেইন সিরাপ, টিনজাত বা লবণ জলের সিরাপ পান করতে পারেন যদি এটি অন্য কারণে আপনার জন্য নিষিদ্ধ না হয় তবে অল্প পরিমাণেও।

# প্রচন্ড গরমে বা খুব ক্লান্ত হলে বরফের পানি বা হিমায়িত পানি পান করতে ভুলবেন না, যদিও#

 ঠান্ডা পানি খুব ভালো লাগে। এটি শরীরে প্রশান্তি দেয়। কিন্তু এতে আকস্মিক দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

এক লাখ কোটি গাছ লাগালে বাতাসে কমবে বিষ। আমাদের বায়ুমণ্ডল হয়ে উঠবে ১০০ বছর আগের মতো। সুইজারল্যান্ডের জুরিখে সুইস ফেডারেল ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির (ইটিএইচ জুরিখ) হালের একটি গবেষণা এ তথ্য জানিয়েছে। গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে আন্তর্জাতিক বিজ্ঞান-জার্নাল ‘সায়েন্স’-এ।

গবেষণায় বলা হয়েছে, শুধুমাত্র গাছ লাগালেই জীবন বাঁচবে। তা না হলে যে হারে জলবায়ুর পরিবর্তন হচ্ছে, তাতে ফুলে-ফেঁপে ওঠা সমুদ্রের জলেই তলিয়ে যেতে হবে আমাদের। কারণ উষ্ণায়নের জেরে বরফ গলছে অস্বাভাবিক দ্রুত হারে। আর বিশ্বজোড়া শিল্পায়নের দৌলতে বাতাস ভয়ঙ্করভাবে বিষিয়ে উঠছে কার্বন মনোক্সাইড, কার্বন ডাই-অক্সাইড, সালফার ডাই-অক্সাইডসহ নানা ধরনের গ্রিন হাউস গ্যাসে। যা তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিচ্ছে পৃথিবীর।

এক লাখ কোটি গাছ লাগাতে জমির অভাব হবে না বলে জানানো হয়েছে গবেষণায়। গবেষণা হিসাব কষে দেখানো হয়েছে, যদি আমার আপনার সদিচ্ছা আর আন্তরিকতা থাকে দ্রুত এক লাখ কোটি গাছ বসিয়ে ফেলার তাহলে অন্তত জায়গার অভাবে সেসব গাছের বেড়ে উঠতে ও বেঁচে থাকতে কোনো অসুবিধা হবে না।

পৃথিবীর স্থলভাগের যতটা নিয়েছে শহর আর গ্রাম, চাষাবাদের জন্য সেই জমিতে যতটা ভাগ বসানো হয়েছে, তাকে হিসাবের বাইরে রেখেও গবেষকরা দেখিয়েছেন, গাছ বসানোর জন্য ৩৫ লাখ বর্গমাইল বা ৯০ লাখ বর্গকিলোমিটার এলাকা পড়ে রয়েছে পৃথিবীতে। জায়গাটা মোটেই কম নয় কিন্তু।

 কার্বন জমা হয়েছে, এক লাখ কোটি গাছ খুব তড়িঘড়ি বসিয়ে ফেলা সম্ভব হলে তার ২৫ শতাংশই বায়ুমণ্ডল থেকে সরে যাবে। বায়ুমণ্ডল হয়ে যাবে ১০০ বছর আগেকার মতো।